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よし!今日は片付けよう!と思い
片付け始めてみたは良いものの・・・
棚の奥から出てくる
思い出の写真や手紙
昔好きだったグループのグッズなどなど・・・
そして、片付けに関係ないけど
気になるものに心奪われて
![](https://oheya-arrangement.com/wp-content/uploads/2021/09/reason-for-not-to-clean-1.jpg)
結果、途中で片付けに飽きて
適当に戻して終了しちゃった…
とか
片付けるぞー!!と意気込んで
収納グッズを買ってきたものの
入れたいものと収納が
うまく合わなくて
更に散らかった…
となった経験ありませんか?
そして、
自分には
片付け向いてないなぁー
と諦めてしまう
![](https://oheya-arrangement.com/wp-content/uploads/2021/09/reason-for-not-to-clean-2.jpg)
やる気があって片付けに挑んだのに
非常にもったいない状況だと思います。
そこで、今回のコラムでは
片付けがうまくいかないときの理由と
その解決方法をお伝えします。
片付けがうまくいかない理由とは
結論からお伝えすると片付けが
うまくいかない理由は
お部屋やお家を一気に片付けようとするから
です。
片付けって
トレーニングと似ているんですよね。
私の経験上、
片付けは日々
やればやるほど途中挫折しなくなります。
![](https://oheya-arrangement.com/wp-content/uploads/2021/09/reason-for-not-to-clean-3.jpg)
この状況は
普段運動しない人が
準備体操も無しに
フルマラソンに挑戦するのと似ています。
例えば
マラソンをするためには
- 筋肉強化
- 意思の持久力
などが必要となりますよね。
![](https://oheya-arrangement.com/wp-content/uploads/2021/09/reason-for-not-to-clean-4.jpg)
いきなり
自分の筋力以上にジョギングを
頑張ってしまうと
怪我の原因につながりますし
完走できる心の強さは
日々のトレーニングの中で
自分の内面を
徐々に知るからこそ培われていきます。
今日思い立って
フルマラソンしたら
脚痛いし苦しいし。
挫折しちゃいませんか?
![](https://oheya-arrangement.com/wp-content/uploads/2021/09/reason-for-not-to-clean-5.jpg)
片付けも根本は同じ。
準備無しにいきなり
モノを出してやってみよう!となっても
最初は熱中するけど
途中でしんどくなります。
片付けに必要な力とは
片付けには次の2つの力が必要になります。
不要なモノを判断する力
自分にとってもう必要ないモノを
判断して捨てることは
思った以上に疲れます。
この判断力は片付けの基礎です。
やればやるほど向上します。
マラソンでいう筋トレ部分
にあたります。
片付けに集中する力
いらないモノを判断し続ける持久力も
片付けを日々続けることで培われます。
こちらはマラソンでいう持久力にあたります。
片付けとは
モノをしまうことでは無くて
モノを減らして
次使う時に出しやすく
しまいやすくする仕組みを作ることなので
この2つの力が備わる前に
いきなり収納グッズを買ってみたり
部屋のものを一気に片付けよう!と
チャレンジしてしまうと
- 更に散らかる
- 飽きて途中挫折
といった状態になります。
![](https://oheya-arrangement.com/wp-content/uploads/2021/09/reason-for-not-to-clean-6.jpg)
すぐにできること
まだ2つの力が備わっていないけれど
片付けなきゃいけない!
そんなときはどうしたらいいのか。
私がおすすめするのは
小さい箇所から
始めることです。
![](https://oheya-arrangement.com/wp-content/uploads/2021/09/reason-for-not-to-clean-7.jpg)
具体的には
- テーブルの上だけ
- テレビ台の収納だけ
- 棚の一段分だけ
- ボックス1個分だけ
- 床置きしてるスペースの1㎡だけ
などです。
時間でいうと30分以内で終わるところ。
30分で終わる箇所を徐々にやっていき
まず不要なモノをお家から
排出することをやりましょう。
収納グッズを買うのはそのあとです。
![](https://oheya-arrangement.com/wp-content/uploads/2021/09/reason-for-not-to-clean-8.jpg)
こんな方法もあります
よし片付けよう!と思っても
何だかスイッチが入らない…という方は
スマホの
タイマーを30分に設定して
強制的にこれから片付ける!!という
環境を作りましょう。
まとめ
小さな片付けを日々コツコツこなして
基礎体力ならぬ
基礎片付け力をつけること。
それが
片付けが上手くいく第一歩です。
それでもやる気が起きなかったり
1日でも早く片付けたい時は
プロと一緒にやる方が
明らかに早いです。
片付けなきゃな、とずーっと
悩んでいるよりも
パッと解決して
もっと早くやれば良かった!!と
思える日が来ますよ。