片付けは、人生を整えることだった
「平日は時間がなくて、毎日バタバタしていて……」
これは、かつての私の口癖です。
もしかすると、このコラムを読んでいる方も
一度は使ったことがあるのではないでしょうか。
でもある時、気づきました。
時間は「なかった」のではなく、
「奪われていた」のかもしれない、と。
- 一人暮らし女子のお片付け専門家
- 整理収納アドバイザー1級・インテリアコーディネーター
- 一人暮らし女性専門お片付けサービス「おへやアレンジメント」代表
- KADOKAWA出版「ひとり暮らしかんぺきBOOK」の監修
- 天馬株式会社オフィシャルアンバサダー
- 一人暮らし女性宅の訪問件数は500件超
- 趣味は収納グッズの情報収集と旅行
片付けの効果とは？部屋を整えると何が変わる？
「片付けると人生が変わる」
そう聞くと、少し大げさに感じるかもしれません。
けれど実際に、お客様からこんな声をいただきます。
・家にいるのが好きになりました
・ぐっすり眠れるようになりました
・気持ちが楽になりました
・時間が増えました
では、なぜ片付けることでこのような変化が起きるのでしょうか。
①片付けの効果｜時間が増える
部屋が整うと、
・探し物がなくなる
・動線が整う
・掃除が楽になる
つまり、ムダ時間が減ります。
仮に、1日10分の探し物がなくなると、
1年で約60時間。（2泊3日の旅行に行けますね。）
片付けは、
時間を生み出す行為でもあるのです。
②片付けのメリット｜小さな習慣が整う
空間は、行動を作ります。
整った部屋では、
・帰宅後すぐくつろげる
・朝の支度がスムーズ
・読書や趣味にすぐ取り掛かれる
暮らしの質が自然に上がり、やりたいことに時間を使えるようになります。
片付けは、
毎日の“選択の質”を上げてくれるのです。
③片付けと自己肯定感の関係
片付けと自己肯定感は深く関係しています。
物を選ぶことは、
「自分は何を大切にしたいか」を選ぶこと。
単体で物を見てしまうと、「まだ使える」とか「もったいない」など
目先の損得だけで判断しがちです。
でも、本当に大切なのは、今の自分が使いたいかどうかです。
一度、手放す痛みを知ることで
「もう安易に買わないようにしよう」と決められる。
その選択は、未来の自分を守ることにつながります。
部屋が整うと、
心も静かに整っていきます。
私と、ホテルの部屋の話
私がお部屋と自己肯定感のつながりを感じたきっかけは、旅行先のホテルでした。
旅行先のホテルで、部屋のドアを開けた瞬間、
好きなインテリア。
ふわふわのベッド。
いい香り。
すぐにお茶が飲める環境。
その空間にいるとき、ふと思ったのです。
旅行の時だけじゃなくて、自分の家がこうなったら人生が変わる。
そのホテルの部屋をスマホで写真を撮り
インテリアを真似し
要らない物はどんどん手放し
ディフューザーを置き
ウォーターサーバーを契約し
すぐにお茶が飲める環境を作り・・・
とことんその部屋の再現をして、自分の住空間が整ったとき、満たされた気持ちになりました。
そのときはじめて、これが「自分を大切にする」ってことなのかもしれない。と思ったのです。
まとめ｜片付け＝人生が変わるきっかけ
自宅が素敵になると、自分の思考がプラスに変わります。
思考が変わると行動が変わり、行動が変わると人生が変わる。
私は片付けを始めてからは、時間ができたので、もっと未来を見ようと思いました。
片付けによって生まれた時間を、勉強の時間にあてて、やりたい資格や習い事、全部をチャレンジしました。
やりたかったことに挑戦し続けた先に、会社員を辞めて独立した今があります。
片付けはゴールでは無く、人生を整えるスタートなのです。
未来は、部屋から変わります。
おへやアレンジメントは一人暮らしの女性専門のお片付け・インテリアコーディネートサービスです。
整理収納アドバイザー1級とインテリアコーディネーターの資格を持つプロがご自宅のお片付けを行います。
